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有許多民眾都喜歡水果，認為吃水果對身體有所幫助，執業中醫師賴睿昕提醒，本身屬於濕性體質的民眾應少吃水果，想吃宜選擇有利水功效較適合。賴睿昕指出，體內濕氣重是健康的隱憂，若是在與外來的濕氣裡外相合，就更加糾纏不清了，因此濕氣重的人一遇到梅雨季節，濕濁阻遏氣機與清陽，時常會覺得頭昏沉、提不起勁、很想睡覺、四肢沉重無力、大便變的軟黏的排不乾淨、胃口不好、嘴巴淡淡的沒什麼味覺，甚至皮膚濕疹發作或搔癢加重的原因。想要改善濕性體質，最重要的就是讓身體健運調節水分的功能恢復正常，以中醫的觀點來看，水腫病與肺、脾、腎三臟關係最大，身體的水分代謝是透過肺的通調水道、脾的運化轉輸和腎的溫化蒸動等生理功能協調下完成。賴睿昕認為，有很多熱帶特有的水果如菠蘿蜜、榴槤、芒果都屬於助濕之物，濕氣重的人不宜多吃，特別是當明顯感到環境濕氣帶來的不適時，另外生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不易無限量食用，若是要食用生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、姜，降低蔬菜寒涼性質。濕性體質通常建議水果都要少吃，因為水果多為聚濕生痰之物，較適合的蔬果建議以利水為主，但吃的量也不易過多，像是冬瓜與西瓜有清熱解暑和利小便的功效，而木瓜有健脾胃和助消化之功，可以讓脾胃的運化變佳。最後也提醒濕性體質的民眾，最重要的就是要運動，透過運動來幫助身體水分調節代謝變好，如此一來就可以開心吃水果。

娛樂中心／綜合報導出道25年的天后莫文蔚昨（27日）忽然丟下震撼彈，宣布目前的「絕色莫文蔚 25周年世界巡迴演唱會」，將是自己最後一次的世界巡迴演唱會。讓所有歌迷們相當吃驚與訝異！日前莫文蔚也公開表示自己2020年會休息停工1年，回歸家庭；雖然多次透露「有機會」唱回小巨蛋，甚至連網路都盛傳時間就在今年12月，卻仍未獲得官方證實。▲ 莫文蔚在《絕色》世界巡演，日前在海口開唱。（圖／莫家寶貝工作室提供）昨晚天后莫文蔚在新加坡的「流行音樂全金榜」記者會上，她突然宣布將不再舉辦大型巡演，她表示：「絕色演唱會這樣大型的演唱會，這將會是最後一次！」▲▼莫文蔚突然丟出震撼彈。（圖／莫家寶貝工作室提供）日前莫文蔚但她也表示，「自己不是要退休，永遠也不會退休，我生命的任務就是要表演，我對於自己的下半場已有其他的規劃，但絕對會有新的驚喜送給大家。」她認為自己可以去嘗試新的事物，如做出屬於華人的歌舞劇。更多三立新聞網報導創作才子廖文強自信新曲 卻被吳汶芳虧是職業跟蹤狂！五月天、蘇打綠加持募資圓夢 魏嘉瑩開唱簡廷芮性感合唱！小馬宣布老婆再有喜！ 新曲獻給二寶取名｢倪多恩」數位歌姬米利亞走出現實 鄉村美女直播奪冠軍推出單曲！

藝人郭雪芙，五年沒在台灣拍偶像劇，再度回歸拍台劇，二度合作劉以豪，其實郭雪芙近幾年，都西進往大陸拍戲，難得回歸台灣螢光幕，還跟男配角孫其君，疑似擦出愛的火花。主持人vs.演員孫其君：「(為什麼演員之間會假戲真做)，沒有(我不是說你們)，(真的要忍住)，(所以孫其君的定性很強喔)，我現在的汗腺很發達。」郭雪芙孫其君，戲裡演情侶戲外傳緋聞，同框記者會，雖然談笑風生，但不免有些小尷尬，而好久不見的郭雪芙，難得回歸台灣螢光幕。藝人郭雪芙：「她(經紀人)有給我看一下，我還滿喜歡這個劇情，其實那時候就有在討論，是否要回來拍。」其實郭雪芙自從2014年，跟劉以豪拍完"喜歡一個人"之後，就把演藝事業重心轉往大陸。古裝劇《媚者無疆》：「幫我戴上吧，你不僅武功好眼光也不錯。」這幾年陸續接拍五部戲，有古裝也有時裝，多半都是演女二，聊到在大陸拍戲挑戰真不小。藝人袁艾菲vs.郭雪芙：「可能吊鋼絲嗎，吊鋼絲不容易，古裝頭又很重，對滿不容易的。」台灣演員接力赴陸發展，包括六月份即將要跟郭雪芙，合作台灣偶像劇的汪東城，先前在大陸拍戲，靠著帥氣臉蛋出演不少部。古裝劇《萌妃駕到》：「放肆你認為這種雕蟲小技，可以逃得過朕的慧眼嗎！」另外還有升格當爸的賀軍翔，這兩年也赴陸發展，許多前進大陸的台灣演員，陸續回台灣拍戲，或許是看中題材，也可能是怕觀眾忘記他們，畢竟大陸市場經營不容易，回台演偶像劇繼續有作品曝光，才能維持人氣。更多 TVBS 報導跟他交往過的女星都嫁了 最強前男友是他！ 40歲陳喬恩當「盛女」 不愛小孩、不急結婚 不捨「女兒」喬喬捲家變！溫昇豪：太世故讓人心疼 惡劣！蔡依林北京演唱 遭雷射筆射眼

記者李薇／綜合報導大陸男星林更新，因演出《步步驚心》中驕傲深情的「十四爺」走紅，成為大陸家喻戶曉的演員，外型帥氣高大的他，個性活潑率性受到大批粉絲喜愛，更因此成為各大陸綜的熱門來賓。近日林更新的健身照曝光，搖身變成「精壯猛男」，立刻引起網友的熱議。▼▲林更新在大陸擁有極高的人氣。（圖／翻攝自林更新工作室微博）近日林更新的健身照曝光，化身成猛男的身材立刻登上微博熱搜，只見照片中的他，赤裸著上半身，正在明亮的落地窗前做伏地挺身，結實的手臂肌肉完全現形，迷人背肌更是相當精壯，一雙修長長腿完全露出，完美展現男性美，健身照也立刻引發大批網友熱議。▼▲林更新健身照曝光，引發大批網友熱議。（圖／翻攝自微博）不少粉絲紛紛前往相關文章底下留言：「林更新是真的很帥了」、「林更新怎麼這麼優秀」、「林更新人帥腿長身材好，而且人還很幽默不愧是九億少女的夢」、「從靈魂到肉體完美。」網友一面倒狂誇讚他的好身材。事實上，林更新在大陸相當有人氣，更被廣大網友封為「九億少女的夢」，不過事業表現亮眼的他，私下的感情生活也是相當豐富，根據陸媒報導，2017年底林更新被拍到與大3歲的女星王麗坤在上海一起看豪宅，還帶女方回家休息，過沒多久王麗坤離開男方家時，已經換了一身衣服，之後搭著林更新的車直奔機場。更多三立新聞網報導有像嗎？男星被漫威首席設計師讚「神似洛基」…爽翻盼代班李亞鵬為李嫣慶生！「父女超有愛」互動曝光…獨缺天后王菲擁2女人關愛！前妻主動幫慶生…胡瓜驚喜收「當年定情物」前女友穿肉胎衣爆乳磨蹭新郎 新娘霸氣嗆：這婚不結了

嘻哈歌手BCW前年在陸綜《中國有嘻哈》以實力獲得導師們的認同，最後卻帥氣扔項鍊，藉以表達對TY的支持，讓他打響名聲，並在去年推出新專輯《NO COMPLY》。近來嘻哈音樂和文化在台灣越來越受到年輕人喜愛，BCW直言：「但我希望重視的同時也能懂得欣賞嘻哈音樂的內涵 ，而不是單純的以貌取人。」▲BCW吸引大批粉絲到場支持。（圖／LENS Taipei提供）BCW接受《NOWnews今日新聞》採訪時表示，台灣音樂可以朝多元化發展的方向前進，是對所有努力的音樂人最大的鼓舞，但也希望這個現象可以穩定發展，「而不是大起大落，突然開始重視，到後期又漸漸消失。我覺得嘻哈音樂充滿各種很多棒的東西等著我們去挖掘，而且對我個人而言，嘻哈不只是音樂類型，它是我成長的一部分，是我生命的章節，也是我投射更美好的未來最殷切的盼望。」BCW日前受台北知名夜店LENS邀請開唱，吸引大批粉絲到場支持，他開心地說：「看到很多不同玩嘻哈音樂的朋友都特別過來玩來表演，又讓這個夜晚變得更讓我難忘 ，加上頂樓半露天的場地，還有懶人沙發的設置跟後面有個小滑板空間，都讓氣氛變得很迷人。」▲BCW和台下粉絲互動。（圖／LENS Taipei提供）有別於在攝影棚開唱的感覺，BCW形容表演當下的瞬間彷彿能觸摸到天空、跳出地球，是非常特別的演出經驗，並透露推出第2張專輯之前，會陸續有一些和其他藝人的跨界合作，「希望能讓大家耳目ㄧ新，能夠享受BCW的音樂還有滿滿的能量，真的非常感謝各位。」更多 NOWnews 今日新聞報導 金曲入圍／才宣布單飛不解散 頑童再戰「最佳演唱組合」 48歲男星「腰力太好」被追問 自爆祕訣：每天早上都會做 YG老闆「性招待富豪」身分曝光 曾砸千萬追求蕭亞軒

桃園市長鄭文燦28日下午於市府體育局，出席「2019第三屆桃園盃全國社區慢速壘球錦標賽記者會」，鄭市長表示，桃園盃全國社區慢速壘球錦標賽舉辦邁入第三年，已成為國內慢速壘球界的重要盛事，今（108）年各縣市報名相當踴躍，公開組36隊、社會組183隊，共計219隊報名，將近4,400人參與，除了爭奪團體競賽榮譽外，今年也首度增加個人打擊獎、美技獎及全壘打獎，同時頒發高額獎金，相信將大幅提升比賽的樂趣及可看度。鄭文燦提及，錦標賽邀請開南大學棒球隊總教練郭李建夫及中華女壘隊投手教練張簡金玲為活動拉開序幕，兩位教練平時推廣棒壘球運動不遺餘力，希望透過舉行全國社區聯賽，讓各界以球會友，並讓慢速壘球成為全民運動。桃園目前擁有約250支慢速壘球隊伍，以及多座慢速壘球場，未來市府將持續投入資源，協助推廣慢速壘球運動，並完善運動場地。2019桃園盃全國社區慢速壘球錦標賽總獎金36萬元鄭市長指出，2019桃園盃全國社區慢速壘球錦標賽，北區預賽將於6月1日、2日於桃市中平、新屋、八德、楊梅、觀音等10座慢速壘球場開打；中區及南區預賽將於6月1至15日開打，分別於台中、彰化、台南、高雄、屏東等6座慢速壘球場舉行；全國總決賽於7月6日及7月7日，在本市中平、八德、楊梅、新屋及觀音等5座慢速壘球場進行，歡迎民眾到場觀賽，並為桃園的選手加油打氣。今日包括市議員陳美梅、黃家齊、簡智翔、市府體育局長莊佳佳、桃園區長陳智仁、桃園市體育會理事長葉政彥、中華民國慢速壘球協會秘書長徐熊良、中華民國慢速壘球協會副秘書長王世忠、財團法人桃園市體育發展基金會執行長張簡金玲、開南大學棒球隊總教練郭李建夫均一同出席活動。 2019桃園盃全國社區慢速壘球錦標賽共計219隊報名 更多新聞推薦● 國內新增1例幼童染腸病毒71型併發重症 現手腳無力、呼吸急促速送醫

作者為昀爸同樣熱愛攝影、深愛爬山的我，對G哥只有崇拜和欣賞。媒體批判、酸民抨擊「比基尼登山客」冒失違法爬黑山，拜託，沒有山是黑的，因為黑的是永遠不願開放、不想用心經營的那顆心！我崇拜G哥，她不畏艱險、勇於嘗試並且實際執行；我欣賞她的專業、認真與自在，有許多特點是我沒有、不敢、也不會！「G哥」吳季芸1月11日從南投信義鄉八通關入山，在信義鄉盆駒山往無雙社路段墜落山谷，求救協尋的結果失溫身亡。許多網路酸民不斷抨擊「比基尼登山客」愛秀、搞怪、冒失違法爬黑山，身為愛爬山的一分子，我非常不以為然。我們都知道台灣擁有世界級特殊的地理環境，四面臨海、高山環境豐富多樣，這樣得天獨厚的自然景觀條件，台灣的國民有人人會登山、各個諳水性嗎？並沒有！因為政府不重視這些特殊的地理環境，從海洋生態、潛水舟船到高山景觀、登山運動…沒有配套設施，遇到狀況就是封山、管制、禁止進入…，最好民眾都乖乖在學校公園運動中心活動，不要靠近台灣這些讓全球驚嘆的自然景觀，這樣政府相關單位就省得規畫、建設，學校也不用推廣、家長也不需教育，落得大家都省事。G哥身亡新聞一出，藏在鍵盤後面各種「高見」紛紛出爐。酸她穿比基尼愛現、獨攀違法爬黑山活該…，試問，這些出意見的網友爬了幾顆台灣大山？稍微了解吳季芸的人就知道，她的登山專業技能或許不是非常高深、攝影技術或許不是最厲害、泳裝照或許並非美艷絕倫，但她就是一個喜歡用遠遠高於常人的登山攝影能力、體力，拍攝下她喜歡的影像跟大家分享。吳季芸做她自己愛做也喜歡做的事情，有冒險犯難的精神、勇於自我挑戰，用專業做自己，分享她所見到的大山大景，這有什麼不對、又有什麼好酸的？G哥這趟獨攀有帶衛星電話求援，意外發生也有GPS回報精確座標等待救援，而且有登山計畫書留給山下的友人，求救訊號發出後讓搜救隊可以掌握她的路線、得以有效率搜救，她以完整重裝登山，總總跡象都可以證明她是一位高手級的人物，意外、天候都是致命關鍵，和獨攀或比基尼沒有畫上等號。便宜行事的媒體只會討論她為何穿比基尼登山拍照，不去探討國人登山的許多不合理的規定、不去檢討公務員只會敷衍了事的禁山令、不去深究登山活動的管理辦法流程缺失、不去探究甚麼是官員所謂的違法爬黑山、不去思考為什麼我們政府的組織架構與管理單位現況是救援行動高額花費卻是人民買單？台灣土地不大，如果政府可以善用天然資源發展特色，觀光、體育、休閒多元角度齊發，大家會知道台灣真的是一個美麗的寶島。如果政府再一昧地只會到處出事就封山、禁止進入，民眾不明究理的只會亂酸，最後這個國家的人民不再勇於嘗試、冒險犯難、突破創新、挑戰自我、忠於自我，這樣一個先「禁」的國家，很難想像台灣會有怎樣的未來？很遺憾看到G哥沒有度過難關、平安歸來，這樣壯闊的大山大景只能留在影像當中無法再更新。希望G哥的事件，可以為這塊土地與人民，帶來一些正向的改變，加油！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

國民黨總統初選參選人郭台銘，昨日接受東森財經新聞台主持人陳斐娟專訪，霸氣喊話，美中貿易戰打的火烈，但他不會選邊站，而是兩邊都要站穩！就連華為風波，郭台銘也說，只要大數據掌握在自己手裡，硬件就不會是問題！國民黨總統初選參選人郭台銘：「我們做黑手，三重埔每一條街的模具。」郭台銘氣色明顯紅潤，全省走透透，傾聽民心拚經濟，也不忘要秀秀恩愛。國民黨總統初選參選人郭台銘：「要盡量跟太太協調生子，因為我可是我把這議題，提出來是認為什麼，你看我到嘉義去，我非常愛小孩。」瞬間父愛爆棚，但面對美中貿易，鴻海27日發布重訊，這危機郭台銘要怎麼處理。▼郭董老神在在沒在怕，連華為風波也早已備妥策略。。（圖／東森新聞資料畫面）國民黨總統初選參選人郭台銘：「今年的方式叫做，也不只有專業經理人，叫分權分立的經營方式，因為推了三年，幾乎跟我身邊的高階主管，你曉得他們都有鴻海的股票，這個是台灣所面臨的整體的問題，中美科技的戰爭，今天美國已經會叫台積電選邊站，怎麼辦對不對，所以我一直在強調我兩邊都站，我為什麼要選邊站。」鴻海股價從5/17以來跌幅近2成，郭台銘也給小股民沒有200塊不退休的承諾一個交代。國民黨總統初選參選人郭台銘：「看一個鴻海還是看整個台灣的經濟，台灣的經濟，我要把台灣經濟帶起來，台灣經濟整個起來之後，因為台灣現在低本益比，台灣的政府沒有，不懂未來科技的走向，不懂經濟的走向，跟中美貿易之間的問題，不瞭解核心在哪裡，這些東西都是我，如果說我幫整個中華民國的經濟救起來，我想鴻海可能也跟著就上來。」老神在在沒在怕，連華為風波也早已備妥策略。國民黨總統初選參選人郭台銘：「但是美國擔心的是什麼，他用了以後，中國大陸會用到時候會用說，叫華為說你把所有收集的數據給我，那倒過來講，你認為美國那些高科技公司就拿不到數據嗎，數據出來將來數據爭奪戰，晶片是台積電做的，軟件我自己控制，數據我中華民國政府控制。」為黨內初選衝刺，郭台銘拿出45年經濟人的遠觀要拚到底。東森電視 版權所有 ©2017 EBC All Rights Reserved。更多東森新聞報導川普宣布國家緊急狀態！亮劍全面封鎖華為關稅戰恐讓iPhone漲 蘋概股喊苦：遷廠無解5年飆漲75%！陸客炒樓害這國年輕人買不起房

（優活健康網記者 張桂榕／綜合報導）國人目前十大死因之首為癌症，105年新發癌症人數為10萬人，平均每4分58秒就有一人罹患癌症。黃小姐參與公司提供的健康檢查時順便加做四癌篩檢的乳房攝影檢查。報告顯示左側乳房有細小多型性鈣化，切片結果為原位癌。根據統計，約有3％的病人發現自己得到癌症時，只找到在淋巴、其他器官的轉移癌，卻找不到原發癌的位置，由於轉移癌的病灶來自原發器官，而每種原發癌症都有不同的治療方式，如果找不到源頭，很難對症下藥、甚至會一再形成轉移，最後導致多重器官衰竭、或引起其他併發症。由於癌細胞轉移多行血管，骨骼、肝臟、肺臟等血流極為豐富的器官，就容易成為癌細胞「著床」的根據地，所以醫師多半會從這幾個器官下手。如果找不到原發癌，平均存活時間短於6個月，只有11%的病人能活超過3年，但只要找到原發癌，平均存活時間就可以上升到23個月。最理想的癌症防治策略，應從初段預防開始，養成良好生活習慣、注重營養、均衡飲食、採取促進健康行為、避免接觸致癌物質（如菸、檳榔、有毒物質等）。同時建議民眾主動接受癌症篩檢，透過早期診斷和適當治療，以減少死亡率與提高生活品質。目前國民健康署提供癌症篩檢的工具如下：1.乳房X光攝影檢查：45-69歲婦女、40-44歲二等血親內曾罹患乳癌之婦女，每2年1次。 2.子宮頸抹片檢查：30歲以上婦女，每3年1次。 3.糞便潛血檢查：50至未滿75歲民眾，每2年1次。 4.口腔黏膜檢查：30歲以上有嚼檳榔（含已戒檳榔）或吸菸者、18歲以上有嚼檳榔（含已戒檳榔）原住民，每2年1次。 5.腹部超音波與胎兒蛋白的血液檢驗：B型肝炎與C型肝炎帶原者，每半年至1年1次。肝硬化者則需縮短為每三至六個月檢查。 6.無例行性篩檢： 肺癌可由低輻射線電腦斷層檢查早期發現，但高偽陽性的檢查結果，可能導致後續一連串不必要的侵入性檢查與治療；所以目前僅建議高危險族群考慮施作，目前證據顯示建議施作的高危險族群為： (1.)建議年齡介於55～74歲，抽菸史超過30包/年（即每天抽1包菸，超過30年；或每天兩包，超過15年；或每天3包，超過10年等）。 (2.)目前仍在抽菸或戒菸尚未超過15年者。

記者於慶璇／新北報導新北市土城區一名跆拳道教練，平日與妻子共同經營道館，培養許多國中、國小跆拳選手，比賽屢屢得獎，又被家長譽為「金牌教練」，今年初帶著陳姓小三至道館激戰，不慎撞壞沙發，妻子為查明沙發壞掉真相，調閱監視器後察覺丈夫偷吃怒提告。新北地檢署今（28）依通姦罪起訴教練，陳女則因不知教練已婚，獲不起訴。▲（示意圖／翻攝自pixabay）今年年初，教練妻從友人口中得知，丈夫坐上陌生女子賓士車，並拍下溫馨接送身影，又因經常深夜未歸，懷疑丈夫恐有婚外情，但苦無證據佐證。同年2月，教練妻發現道館沙發無端壞掉，原以為是學生調皮玩耍弄壞沙發，調閱監視器影像，卻驚見不堪入目的畫面，看見丈夫趁中午空擋，帶著陳女進入道館偷歡，2人在沙發上翻雲覆雨，氣得蒐證提告。教練到案後坦承犯行，表示目前與妻分居中，並無告知陳女自己已婚，2人僅嘿咻過1次；而陳女也稱不知道教練婚姻狀況。新北地檢署僅依通姦罪嫌起訴教練，陳女則因罪嫌不足，獲不起訴處分。更多三立新聞網報導快到隧道口⋯國道3號小客車失控飄移 撞擊後180度仰翻無名女倒臥後龍沙灘亡 警公佈衣著特徵⋯身份待釐清虛驚一場！男北捷車廂亮刀揮舞？捷警澄清：只是把白色梳子「最凶殘檢察官」買凶殺住持！2度謀殺失敗 槍手改判9年

文/謝金河2019年才剛剛開始，所有經濟研究機構都作出最悲觀的預測，先是世界銀行年度展望報告，用了一個「天要黑了！」的標題，明顯下調全球經濟成長目標值。接著是IMF三個月兩度下修經濟數據，然後是高盛估中國今年GDP只有6.2%。在達沃斯世界經濟論壇，全球CEO接受調查有29%的人對今年經濟前景感到十分悲觀。習近平主席在中央黨校開會也難得從口中說出黑天鵝及灰犀牛的字眼。最近發改委出面駁斥境外機構指中國2018年GDP只有4.1%的說法是錯誤的。外國機構對台灣也發表悲觀的看法，美國商會有近九成的企業人士擔心台灣缺電，46%的德商對兩岸關係感到憂慮。經濟研究機構對2019年台灣的GDP成長目標值預測，從中研院2.45%到中華經濟研究院2.14%，最近也是出現保二論調⋯⋯大家愈看愈悲觀。台股下週三封關，今年進入豬年，要到2月11日才開紅盤，漫漫長假，今年會出現史上投資人最不想抱股過年的考驗，股市交易量在封關前可能急涷。不過行情總在絕望中誕生，現在絕對悲觀，也許是豬年好的開始。更多今周刊文章老謝：值得光顧的海園活海鮮餐廳＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

文／何長發 藍蔚台 圖／李念章前言2019年適逢兩岸中國華人一致認同的足球王李惠堂逝世40週年紀念，在現代足球運動發展超過一百五十年歷史中，我國唯一世界知名的足球大人物就是已故球王李惠堂。1976年，德國一家權威的足球雜誌社經過評選將比利、馬修斯、斯蒂法諾、普斯卡斯以及李惠堂並列為「世界五大球王」。值此李球王升天40週年紀念，緬懷球王不凡的足球人生，藉此機緣發哥與球王故鄉廣東五華人藍蔚台共同寫下李惠堂足球故事，並由叫惠堂叔公的李念章提供珍貴圖文資料，利用「民生頭條」電子報連載，讓新世紀的足球迷好好認知李惠堂的不平凡人生。打娘胎足球入夢足球在中國大陸是球類運動中傳入最早的一種，發跡大概不會早於1897年（光緒23年）。因為英國人自恃足球為他們的國技，當時英國為一世之雄，殖民地遍及全球，國旗插到那裡，足球也跟到那裡。而在中國大陸他們便是最早的侵略者，就在1897年，先在香港設立了足球會，1902年，又在上海設立足球會，都是隸屬於倫敦的足球總會。而李惠堂就是1905年在香港出生，生前球王曾在雜誌上發表了一篇題為「離了母胎到現在」的自述性文章中，說到幼時對足球的痴迷，他自己都慨嘆真是奇了！誇張地說李惠堂打娘胎即足球入夢了！李惠堂為1905年出生於香港大坑村的粵籍客家人，字光梁，號魯衛，其父是香港上世紀初建築巨商連生建材公司創辦人李浩如，有妻子24人，子女60多人，李惠堂排行第三，上有兩位姊姊，在男丁中排行最長，母親是陳瓊笙，廣東香山（今中山市）人。李惠堂五歲那年，隨母親從香港回到家鄉廣東梅州的五華縣錫坑鄉老樓村居住並接受基礎教育，並在該地自學足球球技，閒來在其祖屋「聯慶樓」附近的禾坪赤足練球，更以門旁側的狗洞練習射門。1931年，已經名聞天下的李惠堂在良友雜誌上發表了一篇題為《離了母胎到現在》的自述性文章。說到幼時對足球的痴迷，他自己都慨嘆「真是奇了」！小就痴戀足球，這股痴戀的源泉到底在哪裡？他在自傳裡說，連他自己也百思不得其解。他父親是個生意人，母親十個溫良恭儉讓的舊式女子，可是他偏偏在彌月時一大堆禮物中，就緊緊抱著一個皮球不放，在蹣跚學步時也是「無球不歡」。李惠堂曾經自述其從小嬌生慣養，身體又瘦又小，家人還沒等秋風起，就給他穿上棉衣，鄰居小孩給他取個綽號叫「小辣椒」，表示他從小瘦弱，後來長大靠踢球才練就堅強的體魄。1910年他返回老家梅州五華縣上私塾，開學第一天，把一個皮球當寶貝一樣帶著去拜了孔子像，之後更是一天都離不開皮球。說是皮球，其實有點言過其實，很多時候，他只能因陋就簡，將一堆布條纏成一個球；村裡沒有球場，村頭大榕樹下那塊空地就是最好的練習場，廢舊石牆上的那個狗洞，則是天然的球門。每天放學後，李惠堂和村裡一群頑童就集合在這裡踢球，不玩到天黑不回家。有時候，大家還會在村裡通往省城的公路上打球賽，來來往往的車子從身邊鳴著喇叭呼嘯而過，這群「不怕死」的小孩卻只顧踢球，毫不在意。就這麼昏天黑地玩了幾年，李惠堂練成了紮實的基本功。當他成了威震亞洲的「球王」之後，他滿懷深情地將這段無拘無束的童年時光稱為自己的黃金時代。根據老人回憶講，李惠堂從小不但喜歡踢球，更主要的是他苦練基本功，李惠堂家裏面種了兩顆柚子樹，柚子結了籽，李惠堂就摘下來當皮球來踢，結果兩顆柚子樹結的果子都被李惠堂打下來，打下來後他就用布紮個布團當做皮球，上下山來回地踢。早年皮球都是進口的舶來品，價錢很貴，大多數的人買不起足球，李惠堂只好用柚子當球光著腳丫子苦練，上學和放學回家的路上都盤球走路，這不僅磨練了他的意志而且提高了帶球技術。經過幾年的鍛煉，他的身體日見壯實，球技過人。在家鄉課餘常與小球做伴，把家門口的狗洞當成球門練球，與同齡人在草坪對賽，李惠堂的一生與足球結下不解之緣。然而，黃金時代總是短暫的。1913年，他返港讀書，1919年進入皇仁書院。隨著他年歲增長，父親越來越注重將他培養成家族生意的接班人，也就越來越看不慣他踢球這個「旁門左道」的嗜好。李惠堂出生在殷富之家，其父親李浩如雖清寒出身，但後來發達成為香港名建築商，庭訓甚嚴，但李惠堂因受足球風氣的薰陶，自幼即嗜球如命，家長雖加反對，甚至鞭笞斥責之，而他仍能以不屈不撓的精神，苦練不已，後來其父終於欣然認同，更成為其忠實的觀眾，足以說明凡事有志者事竟成。

工商時報【邱琮皓╱台北報導】勞動部喊出蔡總統連任，基本工資30K將「美夢成真」，但聽在工商團體的耳裡，卻是一場惡夢，認為受惠的是外勞而非本勞，且解決不了低薪問題。商總理事長賴正鎰表示，基本工資若調整到30K，只加惠到外勞，而工總秘書長蔡練生也認為，資方如果都把利潤拿去滿足法定薪資的差額，該拿什麼幫其他勞工調薪？賴正鎰斷言，光是想用調整基本工資來解決低薪，「絕對沒辦法」，因為台灣現在很多上班族的月薪都超過30K，用現在的幅度，慢慢調還是會調到30K，但受惠的都是適用的外勞，本國勞工不會有感覺。基本工資月薪調整至30K，時薪相對上調至195元，賴正鎰直呼，「這嚴重到不行」，將會直接衝擊包括餐飲業、批發零售業、加油站等。他說，現在很多工讀生、時薪工作者都是跟著基本工資時薪走，像是統一超商、全家超商等一年新增的人事成本大約是3億元至11億元，小規模的企業如果不把成本轉嫁出去，還撐得下去嗎？「一定會帶動物價上漲」。蔡練生認為，有沒有辦法順利連年調漲基本工資，一路漲至30K，這還有一段很大的距離，還涉及未來經濟情況。他也提醒，調整基本工資對本國勞工沒有太大的實質利益，基本工資若一下子調整太快，雇主會先選擇滿足法定薪資的缺口，也就是會先調整外勞的底薪，等到有餘裕才會再調整本國勞工的薪資，「這樣不一定對本國勞工有利」。

(記者黃秀麗新北報導)為感謝市民與新北市一同達標超越人口400萬里程碑，新北市政府推出一系列感恩回饋活動，電商再加碼好康，包括生活市集、松果購物、KKDAY、東森購物都推出市民獨享好康，就是要新北市民好康共享。創業家兄弟董事長暨松果購物共同創辦人郭書齊除了於5月25日「新北友好市」抽房屋記者會上，宣布加碼松果購物8888入厝金，提供給抽到房屋的市民裝潢金，更提供旗下包括松果購物消費滿2200元，現折220元共400萬份、生活市集也大手筆祭出400萬份消費滿990，就折價220元現金的優惠，就是要新北市民都能共享好康。生活市集也搭配市府官方臉書粉絲團「我的新北市」推出「一句話證明你是新北人」活動，邀請新北市民在社群上分享新北人的獨特性，就有機會抽一年份的衛生紙。東森購物則是有歡慶好康禮，凡活動期間(6/13-6/30)於東森網路購物消費單筆實付發票金額達2,400(愛四百)元，符合資格者即可獲得DeMon冷淬面膜乙盒(市價:680元)；同時，完成滿額活動者還可加碼再抽10萬好禮！另還有年中慶同慶，全通路消費任一筆訂單，結帳加購99元即可獲得刮刮卡抽獎，最大獎有TOYOTA COROLLA ALTIS汽車乙輛。圖說:創業家兄弟董事長暨松果購物共同創辦人郭書齊宣布加碼松果購物8888入厝金

【羅開新聞中心Minsey Weng譯文 圖╱PGA Tour提供】第十三屆總統盃將在十二月十二至十五日於澳洲的Royal Melbourne Golf Club（皇家墨爾本高爾夫俱樂部）隆重登場，羅開高爾夫頻道獲得總統盃的台灣中文授權，接下來每個月都會推出雙方隊長為www.presidentscup.com撰寫的部落格，現在輪到國際隊長Ernie Els（厄尼•艾爾斯）跟大家分享心情。對國際隊來說，過去幾個月來的表現讓人振奮不已，因為許多潛力十足的選手紛紛在世界各地打出好成績，並享受到成功的滋味。像過去六週，我們看到加拿大Corey Conners（柯瑞•康諾斯）、台灣選手潘政琮和韓國Sung-Hoon Kang（康晟訓）先後突破美巡賽首勝【分別為Valero Texas Open（德州公開賽）、RBC Heritage（傳承盃邀請賽）和AT&T Byron Nelson（拜倫尼爾森錦標賽）】，也增加他們打進國際隊的機會，屆時十二月九至十五日就能夠在皇家墨爾本高爾夫俱樂部舉辦的總統盃一起對抗美國隊。對有企圖心的高爾夫選手來說，美巡賽冠軍是終極夢想，很高興看到柯瑞、潘政琮和康晟訓贏得美巡賽首勝。更重要的是，我已經得知這三位選手極度渴望成為總統盃的一員，我想他們的熱情將有助於提升團隊的正面能量氛圍。很高興看到康晟訓在贏得冠軍的隔週，又在PGA錦標賽繳出第七名的佳績，而我們球隊的看板人物Adam Scott（亞當•史考特）並列第八。另一位備受矚目的國際隊成員是來自泰國的Jazz Janewattananond（傑茲•傑尼瓦塔納隆），先前在馬來西亞有機會和他一起打球。這位年輕人很有天份，上週在貝斯佩吉黑球場也證明了自己的實力，最後並列十四，目前在我們球隊的積分榜名列十二。傑茲似乎才在上週打開國際知名度，不過這位二十三歲的新生代好手，自從十五歲轉職業後，至今累積亮眼的成績單了。他贏過三座亞巡賽冠軍，其中今年在新加坡公開賽打敗不少世界級選手，PGA錦標賽只是他的第四場美巡賽，很高興看到他在壓力下打得這麼好。如果沒有恭喜Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡）在貝斯佩吉黑球場的優異演出，我好像有點失職，他在最近幾年的表現太強了，今年十二月將會是美國隊的可敬對手。目前國際隊積分榜的前八強選手有四位知名球星，分別為Marc Leishman（馬克•雷希曼）、Louis Oosthuizen（路易•威斯泰森）、松山英樹（Hideki Matsuyama）和Jason Day（傑森•戴伊），另外四位是Cameron Smith（卡麥隆•史密斯）、李昊桐（Haotong Li）、Justin Harding（賈斯汀•哈汀）和Abraham Ancer（阿布拉罕•安瑟），他們都有機會在八月中的截止日擠進正選名單，接著我會在十一月初的美巡賽亞洲系列賽期間，公佈四位隊長的外卡人選。值得注意的是賈斯汀，原本主戰場在南巡賽，不過這十八個月來進步幅度驚人，總計在亞洲、南非和歐洲巡迴賽贏得五勝。他的短桿技巧非常好，世界比洞賽接連擊敗Luke List（路克•李斯特）和Matthew Fitzpatrick（馬修•費茲派崔克），後來輸給Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）。很高興看到賈斯汀的信心和技巧提升到另一個層次，也讓他在名人賽成為世界級的選手，初登場並列十二，隨後在AT&T Byron Nelson（尼爾森錦標賽）繳出首張美巡賽的前十名佳績，再再顯示他的成長性，我想他應該有能力拿到澳洲的門票。對於首次擔任隊長職務，我還需要更多的準備和想法，我們在Zurich Classic of New Orleans（紐奧良菁英賽）那週收穫不少，因為那是美巡賽唯一正式的兩人隊際賽，也讓我們的選手關係更加緊密，有些人一起搭檔參與那場採取四球和兩球賽制的盛會。另外也要談一下個人的成就，之前在Maybank Championship（馬來西亞錦標賽）並列第七，讓我成為自1986年世界排名正式運作以來，首位突破三百場前十的選手。沒錯，我在過去三、四年來的表現並不好，但真的很開心在馬來西亞完成那項紀錄。最後要提一下老虎，恭喜他贏得名人賽冠軍。他過去在奧古斯塔的成就非凡，特別是歷經這幾年的背傷打擊，很高興他終於走出來了，不過當我們十二月在墨爾本相遇，我一定會努力打敗他的球隊。

工商時報【顏瑞田╱高雄報導】國內高爾夫球桿頭代工四雄復盛（6670）、明安（8938）、大田（8924）、鉅明（8928），近來受到高球名將老虎伍茲（Tiger Woods）重出江湖的冠軍效應帶動下，能見度大幅提升，加上今年全球高爾夫產業正面向上，今年首季各家EPS都超過1元以上，整體來看，今年展望樂觀。今年5月14日，MSCI公佈全球小型指數台股成分股，新增10檔個股之一的復盛應用發言人許廷儀說，老虎伍茲重出江湖奪冠，帶來的效應「真的有差」，雖然他拿的是TaylorMade的球具，穿著NIKE球衣，但對高爾夫球產業的貢獻，是全面性、整體性影響，也是正面的。許廷儀指出，復盛今年第一季EPS3.33元，年增7.42％，今年前4月累計營收52.2億元，年減6.48％，表現符合預期，由於Callaway、Titleist、以及Ping等美國主力客戶，今年營運明顯成長，因此，本業也有好的機會。至於復盛購併分別持股約70％、52％的高雄嘉華盛公司、以及大陸中山奧博金屬，這二家子公司主要在航太零組件、以及高爾夫球桿零配件，今年營收可望出現二位數成長，未來持續看好。主力客戶以美國高爾夫市場龍頭TaylorMade為主的鉅明，因接單穩定，今年第一季EPS達1.5元，直逼去年全年的1.6元，為擴廠，新增產線，買進和發產業園區2,377坪工業用地，整體將投入5億多元，為未來預作準備。而連續二年營收破百億元的明安，今年第一季也繳出EPS1.52元的佳績，年增270.73％，累計今年前4月營收47.11億元，年增24.4％，是高球桿頭代工四雄成長率最高的。法人指出，由於大田已平均淡旺季的生產，訂單將分佈在不同季度，不再有所謂淡旺季之分，因此，根據在手訂單推估，今年營運有機會再攀高峰，全年每股盈餘可望介於4到4.5元。

工商時報【王賜麟╱台北報導】印刷電路板廠暨IC載板廠南電（8046）應主管機關要求公布近期財務資訊，4月營收23.39億元，年增6.4％，稅後虧損0.94億元，每股虧損0.15元，受惠於高值化產品帶動以及產品組合改善，虧損有逐漸縮小的趨勢。法人表示，受到傳統板客戶需求疲弱影響，導致該公司淡季期間仍無法實現獲利，不過看好ABF載板市場需求仍然旺盛，稼動率逼近滿載，有望跟隨下半年傳統旺季以及5G基地台建設，逐步帶動營運回溫。南電先前法說會上表示，因電腦市場銷售不佳，公司逐步降低相關領域比重，在產品結構調整奏效之下，2017年虧損就比2016年減少5.37億元，而2018年注重在高值化產品銷售比重以及改善產品組合，虧損再大幅減少6.21億元。展望未來，鎖定市場趨勢將持續開拓高值化產品，如5G網通設備在今年配合客戶生產所需的電路板和IC載板，此外受惠於該領域板材尺寸大、層數多、線路設計複雜、技術層次高，可有效提升產品平均售價。SiP載板則因行動裝置、穿戴式裝置、網通設備等產品，將整合不同性質的晶片，封裝在同一載板上，因此系統級封裝載板需求將會再提升。車用電子伴隨電動車與自駕汽車持續發展，相關板材需求不斷增加，加上該產品重視品質穩定性，故高階車用板平均單價穩定。為力拚今年營運轉盈，南電也提出多項策略，包括與客戶密切合作，以縮短學習曲線、推出人工智慧應用之高效能運算晶片載板、5G網通設備載板、7奈米繪圖晶片載板等，並透過導入智能化生產以提升產品良率和生產效率，並透過各項成本控管專案以強化營運績效。

採訪＝林玉婷   撰文＝葉佩珒台灣校園午餐的議題一直以來圍繞於餐費凍漲、衛生安全、美味健康等面向打轉，但其實校園午餐該注意的不只是飲食安全、營養健康，教育部國民及學前教育署（簡稱國教署）署長彭富源認為，積極將校園午餐融入教育，以最貼近孩童生活中的方式來教導學童關於吃的知識，也是台灣校園午餐該全面升級的一環！校園營養午餐不只有食用安全需注重，融入學習也是要點！台灣對於校園午餐的革新，近幾年一直著重於食材成本、食品安全、美味爭議等層面，但彭富源表示「校園午餐，你光看表面你只會想到食用的安全或健康，但其實不僅僅是如此」，當更深層地看待校園午餐、試著將校園午餐轉化至課程當中時，便能發現其實還能融入教導學童食物營養、用餐禮儀的探討，也就是台灣應該努力向校園推廣的「食育」。學童的教育往往會影響一輩子，目前政府在努力推動的新課綱就是要革新過往的填鴨式教育，彭富源說明「新課綱最重視的其實便是跟真實生活情境的連結」也就是學童們不應該只是照著課本或者老師灌輸的觀念來學習，而是透過「實作」來進行知識探索與生活體驗，這時校園午餐就是非常適合學習的環境，教學內容不僅限於食材認識與營養方面的探討，還可以擴增到衛生學習以及用餐禮儀的結合。學童抬餐桶、相互打菜，便是基礎社會教育的練習若想讓學童們真正在一定的課程時數內，感到有興趣、想要參與，彭富源表示學校便不能以「背多分」的方法強迫觀念的輸入，而是要以符合小朋友的學習方法來因材施教，例如光是用餐前以抬餐桶、相互打菜的「實作」方式，所帶來的教育理念便包括合作關係的建立，打菜時不打鬧及交談來維護同儕的飲食衛生，以及最後用餐結束，將餐具、餐桶物歸原位，清洗餐具、整理桌面等動作都是食育的一環，這些實際的動作累積在學童的日常當中，除了養成學童的責任感，同時學童們也能感受完成任務的成就感。除了吃得好 、吃得飽，彭富源強調台灣的校園午餐除了讓學童快樂用餐，還要結合教育、講究整體的內涵，將食育融入到文化以及孩子的內心當中，這樣的教育孩童們才「帶得走」，而不是單純地背書或機械化接受老師給的資訊，未來學童們在進入社會時，這些已經內化到意識層面的教育便能自然地發揮功效，讓學童們不知不覺中將日常養成的習慣，成為未來一輩子的飲食觀念。呼籲各界共同推動灃食營養5餐計劃，讓「3年百校」不只是口號！不只是政府積極希望台灣校園午餐能夠食育化，民間團體也十分關注學童們在飲食層面所接收到的教育，彭富源表示灃食公益飲食文化教育基金會（簡稱灃食教育基金會）所推動的「營養5餐」計畫，包含到飲食教育很重要的5大層面，從飲食知識、美學品味、美味革新、體現空間與創意互動等，都與國教署新課綱希望能將教學整合應用於生活情境的核心理念相當契合，彭富源解釋「灃食公益飲食文化教育基金會，全名中包含的『飲食文化』這4個字便是很好的切入點」，由於自己曾認真研讀過灃食教育基金會所提供給校園的飲食教材，例如雞蛋教材中教導學童雞蛋的構造、親手動手做的食譜、立蛋習俗的由來等，所宣導的已經不只是知識，還結合了趣味、生活日常常識，認為這樣的教材便是非常適合學童以及融入台灣文化的教育方式。彭富源也表示，目前灃食教育基金會的營養5餐計畫已初步先與新北市政府教育局合作，以青潭國小與育德國小作為示範校，期盼後續帶動更多學校參與，而國教署也會跟全台各縣市溝通合作，選拔出願意與政府、民間團體共同努力推廣「食育」的學園，除了組成三角合作關係，國教署也會給予資源補助，希望在各方都協同參與下，以「3年百校」的目標共同將知識、美感、美味、實踐、溝通等理念帶入校園。文化教育難行之處，藉由「食」來化解「校園午餐是最貼近學童的教育媒介」彭富源認為文化是很難進入到小孩內心當中的，但飲食卻是一個很好的切入面，因為與日常生活產生連結，小孩才會有實際感受，因此利用校園午餐作為橋樑來影響學童的飲食教育，便是教育主管機關、民間團體與學校機關們該努力的方向！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

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娛樂中心／綜合報導雖然沒養專屬女優，不過聰明的你一定看得出以企劃力著稱的片商「本中」對某些女優有偏好；達人一劍浣春秋說，篠田ゆう（篠田優）從4月開始已連續3個月在這個發片，而且每一支作品都經過精心設計。▲篠田優（圖／翻攝自一劍浣春秋部落格）他舉例，像是「外遇被抓到的人妻」、「就是愛唱反調的惡質女友」，每一支都是啪得很激烈卻又需要演技的好企劃；他透露，接下來要在6月底發售新片，也是很有意思的作品。篠田優在片中是飾演一個與隔壁小王偷情的不倫人情，只要老公去上班，她就會打開大門讓小王進來；有一天，她又和小王約好，滿心期待的她換上了才剛買來的新內衣，對著鏡子搔首弄姿，準備要大戰個三百回合…結果門一打開，竟然是上班忘了帶東西的老公，看到篠田優打扮得那麼辣，老公索性班也不上了～▲篠田優（圖／翻攝自一劍浣春秋部落格）一劍浣春秋說，這就是這支作品的趣味所在，篠田優是很想嘿咻沒錯，但她想要的對象並不是自己的老公，所以她一面應付老公的需求、一面忍不住白眼都翻到後腦杓了；而她的老公則是食髓知味，有時候是上班突然折回來、有時候是提早下班來突襲檢查。片子到最後這位飾演她老公的男優是振臂歡呼「最高(太棒了)」，只是鏡頭一轉，別過頭去的篠田優卻是表情十分不屑，用很失望的表情悠悠說道：「最悪(真是太糟糕了)」…他說，看到這個劇情、看到篠田優的演出，這支作品真的好紓壓啊！更多三立新聞網報導看姊姊拍片超羨慕！AV女優的妹妹…暪著家人下海只拍不啪…史上最命苦的男人！他總在A片裡喊：別搞我老婆「我不是假奶！」胸部遭疑動刀 AV乳霸秀「透視照」自清AV女優馬路上幹這事！警察當場衝過來 車上竟還有…