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有許多民眾都喜歡水果，認為吃水果對身體有所幫助，執業中醫師賴睿昕提醒，本身屬於濕性體質的民眾應少吃水果，想吃宜選擇有利水功效較適合。賴睿昕指出，體內濕氣重是健康的隱憂，若是在與外來的濕氣裡外相合，就更加糾纏不清了，因此濕氣重的人一遇到梅雨季節，濕濁阻遏氣機與清陽，時常會覺得頭昏沉、提不起勁、很想睡覺、四肢沉重無力、大便變的軟黏的排不乾淨、胃口不好、嘴巴淡淡的沒什麼味覺，甚至皮膚濕疹發作或搔癢加重的原因。想要改善濕性體質，最重要的就是讓身體健運調節水分的功能恢復正常，以中醫的觀點來看，水腫病與肺、脾、腎三臟關係最大，身體的水分代謝是透過肺的通調水道、脾的運化轉輸和腎的溫化蒸動等生理功能協調下完成。賴睿昕認為，有很多熱帶特有的水果如菠蘿蜜、榴槤、芒果都屬於助濕之物，濕氣重的人不宜多吃，特別是當明顯感到環境濕氣帶來的不適時，另外生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不易無限量食用，若是要食用生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、姜，降低蔬菜寒涼性質。濕性體質通常建議水果都要少吃，因為水果多為聚濕生痰之物，較適合的蔬果建議以利水為主，但吃的量也不易過多，像是冬瓜與西瓜有清熱解暑和利小便的功效，而木瓜有健脾胃和助消化之功，可以讓脾胃的運化變佳。最後也提醒濕性體質的民眾，最重要的就是要運動，透過運動來幫助身體水分調節代謝變好，如此一來就可以開心吃水果。

娛樂中心／綜合報導出道25年的天后莫文蔚昨（27日）忽然丟下震撼彈，宣布目前的「絕色莫文蔚 25周年世界巡迴演唱會」，將是自己最後一次的世界巡迴演唱會。讓所有歌迷們相當吃驚與訝異！日前莫文蔚也公開表示自己2020年會休息停工1年，回歸家庭；雖然多次透露「有機會」唱回小巨蛋，甚至連網路都盛傳時間就在今年12月，卻仍未獲得官方證實。▲ 莫文蔚在《絕色》世界巡演，日前在海口開唱。（圖／莫家寶貝工作室提供）昨晚天后莫文蔚在新加坡的「流行音樂全金榜」記者會上，她突然宣布將不再舉辦大型巡演，她表示：「絕色演唱會這樣大型的演唱會，這將會是最後一次！」▲▼莫文蔚突然丟出震撼彈。（圖／莫家寶貝工作室提供）日前莫文蔚但她也表示，「自己不是要退休，永遠也不會退休，我生命的任務就是要表演，我對於自己的下半場已有其他的規劃，但絕對會有新的驚喜送給大家。」她認為自己可以去嘗試新的事物，如做出屬於華人的歌舞劇。更多三立新聞網報導創作才子廖文強自信新曲 卻被吳汶芳虧是職業跟蹤狂！五月天、蘇打綠加持募資圓夢 魏嘉瑩開唱簡廷芮性感合唱！小馬宣布老婆再有喜！ 新曲獻給二寶取名｢倪多恩」數位歌姬米利亞走出現實 鄉村美女直播奪冠軍推出單曲！

藝人郭雪芙，五年沒在台灣拍偶像劇，再度回歸拍台劇，二度合作劉以豪，其實郭雪芙近幾年，都西進往大陸拍戲，難得回歸台灣螢光幕，還跟男配角孫其君，疑似擦出愛的火花。主持人vs.演員孫其君：「(為什麼演員之間會假戲真做)，沒有(我不是說你們)，(真的要忍住)，(所以孫其君的定性很強喔)，我現在的汗腺很發達。」郭雪芙孫其君，戲裡演情侶戲外傳緋聞，同框記者會，雖然談笑風生，但不免有些小尷尬，而好久不見的郭雪芙，難得回歸台灣螢光幕。藝人郭雪芙：「她(經紀人)有給我看一下，我還滿喜歡這個劇情，其實那時候就有在討論，是否要回來拍。」其實郭雪芙自從2014年，跟劉以豪拍完"喜歡一個人"之後，就把演藝事業重心轉往大陸。古裝劇《媚者無疆》：「幫我戴上吧，你不僅武功好眼光也不錯。」這幾年陸續接拍五部戲，有古裝也有時裝，多半都是演女二，聊到在大陸拍戲挑戰真不小。藝人袁艾菲vs.郭雪芙：「可能吊鋼絲嗎，吊鋼絲不容易，古裝頭又很重，對滿不容易的。」台灣演員接力赴陸發展，包括六月份即將要跟郭雪芙，合作台灣偶像劇的汪東城，先前在大陸拍戲，靠著帥氣臉蛋出演不少部。古裝劇《萌妃駕到》：「放肆你認為這種雕蟲小技，可以逃得過朕的慧眼嗎！」另外還有升格當爸的賀軍翔，這兩年也赴陸發展，許多前進大陸的台灣演員，陸續回台灣拍戲，或許是看中題材，也可能是怕觀眾忘記他們，畢竟大陸市場經營不容易，回台演偶像劇繼續有作品曝光，才能維持人氣。更多 TVBS 報導跟他交往過的女星都嫁了 最強前男友是他！ 40歲陳喬恩當「盛女」 不愛小孩、不急結婚 不捨「女兒」喬喬捲家變！溫昇豪：太世故讓人心疼 惡劣！蔡依林北京演唱 遭雷射筆射眼

記者李薇／綜合報導大陸男星林更新，因演出《步步驚心》中驕傲深情的「十四爺」走紅，成為大陸家喻戶曉的演員，外型帥氣高大的他，個性活潑率性受到大批粉絲喜愛，更因此成為各大陸綜的熱門來賓。近日林更新的健身照曝光，搖身變成「精壯猛男」，立刻引起網友的熱議。▼▲林更新在大陸擁有極高的人氣。（圖／翻攝自林更新工作室微博）近日林更新的健身照曝光，化身成猛男的身材立刻登上微博熱搜，只見照片中的他，赤裸著上半身，正在明亮的落地窗前做伏地挺身，結實的手臂肌肉完全現形，迷人背肌更是相當精壯，一雙修長長腿完全露出，完美展現男性美，健身照也立刻引發大批網友熱議。▼▲林更新健身照曝光，引發大批網友熱議。（圖／翻攝自微博）不少粉絲紛紛前往相關文章底下留言：「林更新是真的很帥了」、「林更新怎麼這麼優秀」、「林更新人帥腿長身材好，而且人還很幽默不愧是九億少女的夢」、「從靈魂到肉體完美。」網友一面倒狂誇讚他的好身材。事實上，林更新在大陸相當有人氣，更被廣大網友封為「九億少女的夢」，不過事業表現亮眼的他，私下的感情生活也是相當豐富，根據陸媒報導，2017年底林更新被拍到與大3歲的女星王麗坤在上海一起看豪宅，還帶女方回家休息，過沒多久王麗坤離開男方家時，已經換了一身衣服，之後搭著林更新的車直奔機場。更多三立新聞網報導有像嗎？男星被漫威首席設計師讚「神似洛基」…爽翻盼代班李亞鵬為李嫣慶生！「父女超有愛」互動曝光…獨缺天后王菲擁2女人關愛！前妻主動幫慶生…胡瓜驚喜收「當年定情物」前女友穿肉胎衣爆乳磨蹭新郎 新娘霸氣嗆：這婚不結了

嘻哈歌手BCW前年在陸綜《中國有嘻哈》以實力獲得導師們的認同，最後卻帥氣扔項鍊，藉以表達對TY的支持，讓他打響名聲，並在去年推出新專輯《NO COMPLY》。近來嘻哈音樂和文化在台灣越來越受到年輕人喜愛，BCW直言：「但我希望重視的同時也能懂得欣賞嘻哈音樂的內涵 ，而不是單純的以貌取人。」▲BCW吸引大批粉絲到場支持。（圖／LENS Taipei提供）BCW接受《NOWnews今日新聞》採訪時表示，台灣音樂可以朝多元化發展的方向前進，是對所有努力的音樂人最大的鼓舞，但也希望這個現象可以穩定發展，「而不是大起大落，突然開始重視，到後期又漸漸消失。我覺得嘻哈音樂充滿各種很多棒的東西等著我們去挖掘，而且對我個人而言，嘻哈不只是音樂類型，它是我成長的一部分，是我生命的章節，也是我投射更美好的未來最殷切的盼望。」BCW日前受台北知名夜店LENS邀請開唱，吸引大批粉絲到場支持，他開心地說：「看到很多不同玩嘻哈音樂的朋友都特別過來玩來表演，又讓這個夜晚變得更讓我難忘 ，加上頂樓半露天的場地，還有懶人沙發的設置跟後面有個小滑板空間，都讓氣氛變得很迷人。」▲BCW和台下粉絲互動。（圖／LENS Taipei提供）有別於在攝影棚開唱的感覺，BCW形容表演當下的瞬間彷彿能觸摸到天空、跳出地球，是非常特別的演出經驗，並透露推出第2張專輯之前，會陸續有一些和其他藝人的跨界合作，「希望能讓大家耳目ㄧ新，能夠享受BCW的音樂還有滿滿的能量，真的非常感謝各位。」更多 NOWnews 今日新聞報導 金曲入圍／才宣布單飛不解散 頑童再戰「最佳演唱組合」 48歲男星「腰力太好」被追問 自爆祕訣：每天早上都會做 YG老闆「性招待富豪」身分曝光 曾砸千萬追求蕭亞軒

桃園市長鄭文燦28日下午於市府體育局，出席「2019第三屆桃園盃全國社區慢速壘球錦標賽記者會」，鄭市長表示，桃園盃全國社區慢速壘球錦標賽舉辦邁入第三年，已成為國內慢速壘球界的重要盛事，今（108）年各縣市報名相當踴躍，公開組36隊、社會組183隊，共計219隊報名，將近4,400人參與，除了爭奪團體競賽榮譽外，今年也首度增加個人打擊獎、美技獎及全壘打獎，同時頒發高額獎金，相信將大幅提升比賽的樂趣及可看度。鄭文燦提及，錦標賽邀請開南大學棒球隊總教練郭李建夫及中華女壘隊投手教練張簡金玲為活動拉開序幕，兩位教練平時推廣棒壘球運動不遺餘力，希望透過舉行全國社區聯賽，讓各界以球會友，並讓慢速壘球成為全民運動。桃園目前擁有約250支慢速壘球隊伍，以及多座慢速壘球場，未來市府將持續投入資源，協助推廣慢速壘球運動，並完善運動場地。2019桃園盃全國社區慢速壘球錦標賽總獎金36萬元鄭市長指出，2019桃園盃全國社區慢速壘球錦標賽，北區預賽將於6月1日、2日於桃市中平、新屋、八德、楊梅、觀音等10座慢速壘球場開打；中區及南區預賽將於6月1至15日開打，分別於台中、彰化、台南、高雄、屏東等6座慢速壘球場舉行；全國總決賽於7月6日及7月7日，在本市中平、八德、楊梅、新屋及觀音等5座慢速壘球場進行，歡迎民眾到場觀賽，並為桃園的選手加油打氣。今日包括市議員陳美梅、黃家齊、簡智翔、市府體育局長莊佳佳、桃園區長陳智仁、桃園市體育會理事長葉政彥、中華民國慢速壘球協會秘書長徐熊良、中華民國慢速壘球協會副秘書長王世忠、財團法人桃園市體育發展基金會執行長張簡金玲、開南大學棒球隊總教練郭李建夫均一同出席活動。 2019桃園盃全國社區慢速壘球錦標賽共計219隊報名 更多新聞推薦● 國內新增1例幼童染腸病毒71型併發重症 現手腳無力、呼吸急促速送醫

作者為昀爸同樣熱愛攝影、深愛爬山的我，對G哥只有崇拜和欣賞。媒體批判、酸民抨擊「比基尼登山客」冒失違法爬黑山，拜託，沒有山是黑的，因為黑的是永遠不願開放、不想用心經營的那顆心！我崇拜G哥，她不畏艱險、勇於嘗試並且實際執行；我欣賞她的專業、認真與自在，有許多特點是我沒有、不敢、也不會！「G哥」吳季芸1月11日從南投信義鄉八通關入山，在信義鄉盆駒山往無雙社路段墜落山谷，求救協尋的結果失溫身亡。許多網路酸民不斷抨擊「比基尼登山客」愛秀、搞怪、冒失違法爬黑山，身為愛爬山的一分子，我非常不以為然。我們都知道台灣擁有世界級特殊的地理環境，四面臨海、高山環境豐富多樣，這樣得天獨厚的自然景觀條件，台灣的國民有人人會登山、各個諳水性嗎？並沒有！因為政府不重視這些特殊的地理環境，從海洋生態、潛水舟船到高山景觀、登山運動…沒有配套設施，遇到狀況就是封山、管制、禁止進入…，最好民眾都乖乖在學校公園運動中心活動，不要靠近台灣這些讓全球驚嘆的自然景觀，這樣政府相關單位就省得規畫、建設，學校也不用推廣、家長也不需教育，落得大家都省事。G哥身亡新聞一出，藏在鍵盤後面各種「高見」紛紛出爐。酸她穿比基尼愛現、獨攀違法爬黑山活該…，試問，這些出意見的網友爬了幾顆台灣大山？稍微了解吳季芸的人就知道，她的登山專業技能或許不是非常高深、攝影技術或許不是最厲害、泳裝照或許並非美艷絕倫，但她就是一個喜歡用遠遠高於常人的登山攝影能力、體力，拍攝下她喜歡的影像跟大家分享。吳季芸做她自己愛做也喜歡做的事情，有冒險犯難的精神、勇於自我挑戰，用專業做自己，分享她所見到的大山大景，這有什麼不對、又有什麼好酸的？G哥這趟獨攀有帶衛星電話求援，意外發生也有GPS回報精確座標等待救援，而且有登山計畫書留給山下的友人，求救訊號發出後讓搜救隊可以掌握她的路線、得以有效率搜救，她以完整重裝登山，總總跡象都可以證明她是一位高手級的人物，意外、天候都是致命關鍵，和獨攀或比基尼沒有畫上等號。便宜行事的媒體只會討論她為何穿比基尼登山拍照，不去探討國人登山的許多不合理的規定、不去檢討公務員只會敷衍了事的禁山令、不去深究登山活動的管理辦法流程缺失、不去探究甚麼是官員所謂的違法爬黑山、不去思考為什麼我們政府的組織架構與管理單位現況是救援行動高額花費卻是人民買單？台灣土地不大，如果政府可以善用天然資源發展特色，觀光、體育、休閒多元角度齊發，大家會知道台灣真的是一個美麗的寶島。如果政府再一昧地只會到處出事就封山、禁止進入，民眾不明究理的只會亂酸，最後這個國家的人民不再勇於嘗試、冒險犯難、突破創新、挑戰自我、忠於自我，這樣一個先「禁」的國家，很難想像台灣會有怎樣的未來？很遺憾看到G哥沒有度過難關、平安歸來，這樣壯闊的大山大景只能留在影像當中無法再更新。希望G哥的事件，可以為這塊土地與人民，帶來一些正向的改變，加油！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

國民黨總統初選參選人郭台銘，昨日接受東森財經新聞台主持人陳斐娟專訪，霸氣喊話，美中貿易戰打的火烈，但他不會選邊站，而是兩邊都要站穩！就連華為風波，郭台銘也說，只要大數據掌握在自己手裡，硬件就不會是問題！國民黨總統初選參選人郭台銘：「我們做黑手，三重埔每一條街的模具。」郭台銘氣色明顯紅潤，全省走透透，傾聽民心拚經濟，也不忘要秀秀恩愛。國民黨總統初選參選人郭台銘：「要盡量跟太太協調生子，因為我可是我把這議題，提出來是認為什麼，你看我到嘉義去，我非常愛小孩。」瞬間父愛爆棚，但面對美中貿易，鴻海27日發布重訊，這危機郭台銘要怎麼處理。▼郭董老神在在沒在怕，連華為風波也早已備妥策略。。（圖／東森新聞資料畫面）國民黨總統初選參選人郭台銘：「今年的方式叫做，也不只有專業經理人，叫分權分立的經營方式，因為推了三年，幾乎跟我身邊的高階主管，你曉得他們都有鴻海的股票，這個是台灣所面臨的整體的問題，中美科技的戰爭，今天美國已經會叫台積電選邊站，怎麼辦對不對，所以我一直在強調我兩邊都站，我為什麼要選邊站。」鴻海股價從5/17以來跌幅近2成，郭台銘也給小股民沒有200塊不退休的承諾一個交代。國民黨總統初選參選人郭台銘：「看一個鴻海還是看整個台灣的經濟，台灣的經濟，我要把台灣經濟帶起來，台灣經濟整個起來之後，因為台灣現在低本益比，台灣的政府沒有，不懂未來科技的走向，不懂經濟的走向，跟中美貿易之間的問題，不瞭解核心在哪裡，這些東西都是我，如果說我幫整個中華民國的經濟救起來，我想鴻海可能也跟著就上來。」老神在在沒在怕，連華為風波也早已備妥策略。國民黨總統初選參選人郭台銘：「但是美國擔心的是什麼，他用了以後，中國大陸會用到時候會用說，叫華為說你把所有收集的數據給我，那倒過來講，你認為美國那些高科技公司就拿不到數據嗎，數據出來將來數據爭奪戰，晶片是台積電做的，軟件我自己控制，數據我中華民國政府控制。」為黨內初選衝刺，郭台銘拿出45年經濟人的遠觀要拚到底。東森電視 版權所有 ©2017 EBC All Rights Reserved。更多東森新聞報導川普宣布國家緊急狀態！亮劍全面封鎖華為關稅戰恐讓iPhone漲 蘋概股喊苦：遷廠無解5年飆漲75%！陸客炒樓害這國年輕人買不起房

（優活健康網記者 張桂榕／綜合報導）國人目前十大死因之首為癌症，105年新發癌症人數為10萬人，平均每4分58秒就有一人罹患癌症。黃小姐參與公司提供的健康檢查時順便加做四癌篩檢的乳房攝影檢查。報告顯示左側乳房有細小多型性鈣化，切片結果為原位癌。根據統計，約有3％的病人發現自己得到癌症時，只找到在淋巴、其他器官的轉移癌，卻找不到原發癌的位置，由於轉移癌的病灶來自原發器官，而每種原發癌症都有不同的治療方式，如果找不到源頭，很難對症下藥、甚至會一再形成轉移，最後導致多重器官衰竭、或引起其他併發症。由於癌細胞轉移多行血管，骨骼、肝臟、肺臟等血流極為豐富的器官，就容易成為癌細胞「著床」的根據地，所以醫師多半會從這幾個器官下手。如果找不到原發癌，平均存活時間短於6個月，只有11%的病人能活超過3年，但只要找到原發癌，平均存活時間就可以上升到23個月。最理想的癌症防治策略，應從初段預防開始，養成良好生活習慣、注重營養、均衡飲食、採取促進健康行為、避免接觸致癌物質（如菸、檳榔、有毒物質等）。同時建議民眾主動接受癌症篩檢，透過早期診斷和適當治療，以減少死亡率與提高生活品質。目前國民健康署提供癌症篩檢的工具如下：1.乳房X光攝影檢查：45-69歲婦女、40-44歲二等血親內曾罹患乳癌之婦女，每2年1次。 2.子宮頸抹片檢查：30歲以上婦女，每3年1次。 3.糞便潛血檢查：50至未滿75歲民眾，每2年1次。 4.口腔黏膜檢查：30歲以上有嚼檳榔（含已戒檳榔）或吸菸者、18歲以上有嚼檳榔（含已戒檳榔）原住民，每2年1次。 5.腹部超音波與胎兒蛋白的血液檢驗：B型肝炎與C型肝炎帶原者，每半年至1年1次。肝硬化者則需縮短為每三至六個月檢查。 6.無例行性篩檢： 肺癌可由低輻射線電腦斷層檢查早期發現，但高偽陽性的檢查結果，可能導致後續一連串不必要的侵入性檢查與治療；所以目前僅建議高危險族群考慮施作，目前證據顯示建議施作的高危險族群為： (1.)建議年齡介於55～74歲，抽菸史超過30包/年（即每天抽1包菸，超過30年；或每天兩包，超過15年；或每天3包，超過10年等）。 (2.)目前仍在抽菸或戒菸尚未超過15年者。

記者於慶璇／新北報導新北市土城區一名跆拳道教練，平日與妻子共同經營道館，培養許多國中、國小跆拳選手，比賽屢屢得獎，又被家長譽為「金牌教練」，今年初帶著陳姓小三至道館激戰，不慎撞壞沙發，妻子為查明沙發壞掉真相，調閱監視器後察覺丈夫偷吃怒提告。新北地檢署今（28）依通姦罪起訴教練，陳女則因不知教練已婚，獲不起訴。▲（示意圖／翻攝自pixabay）今年年初，教練妻從友人口中得知，丈夫坐上陌生女子賓士車，並拍下溫馨接送身影，又因經常深夜未歸，懷疑丈夫恐有婚外情，但苦無證據佐證。同年2月，教練妻發現道館沙發無端壞掉，原以為是學生調皮玩耍弄壞沙發，調閱監視器影像，卻驚見不堪入目的畫面，看見丈夫趁中午空擋，帶著陳女進入道館偷歡，2人在沙發上翻雲覆雨，氣得蒐證提告。教練到案後坦承犯行，表示目前與妻分居中，並無告知陳女自己已婚，2人僅嘿咻過1次；而陳女也稱不知道教練婚姻狀況。新北地檢署僅依通姦罪嫌起訴教練，陳女則因罪嫌不足，獲不起訴處分。更多三立新聞網報導快到隧道口⋯國道3號小客車失控飄移 撞擊後180度仰翻無名女倒臥後龍沙灘亡 警公佈衣著特徵⋯身份待釐清虛驚一場！男北捷車廂亮刀揮舞？捷警澄清：只是把白色梳子「最凶殘檢察官」買凶殺住持！2度謀殺失敗 槍手改判9年